La Relaxation, pour Qui?

La relaxation s’adresse à tous ceux qui veulent vivre heureux et mieux. Quelque soit votre âge, votre situation personnelle ou professionnelle, votre état de santé, la relaxation peut vous aider à appréhender vos petits et gros tracas du quotidien avec plus de sérénité et moins de stress.

 

Les Enfants

La Relaxation permet d’atténuer ou régler des problèmes de troubles du sommeil, du langage, d’agitation, de difficultés de concentration, d’angoisse, d’anxiété, de peurs et phobies, etc…

Les adolescents

apprendre à vivre la transition enfant /adulte, difficultés d’endormissement, problèmes d’inhibition, de concentration, de relationnel avec les parents, d’image de soi…

Les femmes enceintes

apaisement du mental pour favoriser l’épanouissement, accompagnement dans la fonction maternelle (de l’avant grossesse à l’après naissance).

Les sportifs (de haut niveau, ou amateurs)

apaiser le mental pour une meilleure récupération physique, connaissance des ressentis de son corps pour une optimisation de son utilisation, apprentissage de la respiration complète pour de meilleurs résultats, faire le vide mental pour laisser émerger la sensation et la concentration…

Les personnes âgées

reconnaissance du corps pour retrouver confiance en soi, ressentis agréables du corps, concentration = mémoire, vivre des moments joyeux et trouver un sens personnel à la vieillesse. Accompagnement en fin de vie, aide aux familles…

Les personnes atteintes de maladies

accompagnement des traitements des cancers pour sentir des sensations agréables, accompagnement de la maladie d’Alzheimer, soutien dans tous les états de convalescence et de dépressions.

Les professionnels

prise de parole en public, gestion du stress, management, créativité…

Les étudiants

préparation aux examens, concours…

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